درمان ریزش مو

برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار ریزش غیر طبیعی مو می شوند. در ادامه به تعدادی از راه های موثر برای درمان این عارضه در این مقاله از مجله زیبایی اشاره می کنیم :

راه های جلوگیری از ریزش مو

راه های جلوگیری از ریزش مو

  • اگر دچار ریزش موی ارثی باشید ، با مصرف دو بار محلول ماینوکسیدیل در روز می توانید تا حدودی جلوی ریزش را بگیرید. استفاده از آن برای خانم ها در زمان بارداری و شیردهی ممنوع می باشد.
  • اگر ریزش مو به دلیل یک بیماری باشد
  • کم کاری یا پر کاری غده تیروئید : مراجعه به پزشک و استفاده از دارو با دوز کافی.
  • زخم پوستی یا لوپوس : مراجعه به متخصص روماتیسم و یا متخصص پوست.
  • کمبود آهن : مصرف غذاهای حاوی آهن مانند گوشت گوساله ، ماهی ، سبزیجات سبز ، حبوبات و غلات به همراه غذاهای دارای ویتامین C برای جذب بهتر ، مشورت با پزشک در زمینه مصرف قرص های آهن و یا مکمل های آهن.
راه های جلوگیری از ریزش مو

راه های جلوگیری از ریزش مو

  • کیست تخمدان : مراجعه به پزشک و مصرف داروهایی مانند قرص های ضد بارداری و اسپیرونولاکتون و کاهش وزن.
  • بیماری پوسته سر (Telogen effluvium) : اگر به دلیل بارداری و یا جراحی دچار آن شدید باید تا پایان دوره ریزش صبور باشید. اگر به دلیل استرس اتفاق افتاده باشد بهترین راه کم کردن اضطراب و هیجانات منفی است. کمک گرفتن از یک مشاور نیز می تواند موثر باشد.
  • مشکلات پوستی سر مانند شوره، سوریاس و بیماری های قارچی با مصرف داروها و یا شامپوهای تجویز شده توسط پزشک قابل درمان است.
  • به حداقل رساندن استفاده از وسایلی همچون اتوی مو و سشوار که حرارت موها را افزایش می دهند و کاهش مصرف مواد شیمیایی مانند دکلره و رنگ مو.
  • مصرف غذاهای حاوی
  • پروتئین از جمله مرغ ، ماهی ، حبوبات و لبنیات به عنوان پایه بافت مو.
  • کلسیم و منیزیم مانند شیر و لبنیات به طور روزانه.
  • ویتامین های گروه B به خصوص B6 و بیوتین که در جگر ، موز ، دانه آفتاب گردان ، مرغ ، ماهی ، جوانه گندم و غلات سبوس دار یافت می شوند.
  • آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین E و C ، بتاکاروتن ، روی و سلنیوم که می توان آن ها را در هویج ، اسفناج پخته، زردآلو ، طالبی جستجو نمود.
  • اسید های چرب امگا-۳ همچون ماهی سالمون ، روغن سویا ، جوانه گندم ، روغن گردو و امگا-۶ مانند روغن ذرت ، روغن بادام زمینی ، روغن سویا و روغن آفتاب گردان می توانند در درمان ریزش مو، موثر واقع شوند.
امتیاز دهید:
(No Ratings Yet)

۱ دیدگاه

یک نظر دهید